Хроническая усталость, апатия, перепады настроения и даже переедание − такие проблемы могут возникнуть при нарушении сна. Часто мы недооцениваем роль сна в поддержании здоровья, однако качественный сон − одна из ключевых составляющих сбалансированной работы всех систем организма.
Не успели отдохнуть этим летом и понимаете, что не сможете взять полноценный отпуск этим летом? В санатории «Родник Алтая» есть специальные предложения для вас − короткие программы на август и сентябрь со скидкой. Возьмите небольшую паузу и перезагрузите организм, чтобы затем вернуться к работе с новыми силами. Рассказываем о выгодных предложениях от здравницы «Родник Алтая».
Отдыхающие приезжают в санаторий за комплексным оздоровлением и восстановлением сил. Однако это не значит, что отдых должен быть пассивным. Напротив, разумная нагрузка полезна как для физического здоровья, так и для гармоничного психоэмоционального состояния.
Алтайский мёд известен во всём мире своим превосходным вкусом и полезными свойствами. В 2013 году алтайский мёд получил статус бренда: в его состав входит уникальное сочетание протеинов, витаминов и минеральных веществ, необходимых для поддержания здоровья. 14 августа 2022 года в нескольких городах края пройдет фестиваль «Медовый Спас на Алтае». Рассказываем, почему стоит съездить на фестиваль, пока вы отдыхаете в санатории.
Отпуск, проведенный в санатории − отличное решение для тех, кто хочет не просто отдохнуть, но и восстановить физические и эмоциональные ресурсы организма. Однако не всегда удается легко и быстро вернуться к работе сразу после отпуска: мы можем чувствовать перепады настроения и тратим больше времени, чтобы сосредоточиться.
Сердце и сосуды нуждаются в разумном бережном отношении в любом возрасте. Особенно важно обращать внимание на своё состояние, если у вас есть риск наследственных заболеваний или вы стали чувствовать новые неприятные симптомы, например, головную боль на фоне повышенного давления или одышку.
