Здоровый образ жизни: как провести майские праздники с пользой

К списку новостей и статей 04 апреля 2024
Майские праздники уже не за горами. Если вы планируете провести эти выходные с пользой для здоровья – это лучшее время, чтобы отправиться в санаторий. img_00111.jpgисточник: фото ─ архив «Алтайтурцентр»

В Алтайском крае в мае уже достаточно тепло, но еще не слишком жарко, поэтому можно наслаждаться прогулками на свежем воздухе и посещать различные мероприятия, которые проводятся в здравницах. Кроме того, в мае начинают цвести многие растения, что делает природу особенно красивой и привлекательной.

Какую программу выбрать в мае?

  • Антистресс

Во многих здравницах есть такая программа как «Антистресс». Она подойдет как истинным трудоголикам, так и тем кто просто устал от города.

Длительность такой программы составляет от 3 до 7 дней – оптимальный вариант для майских праздников. После прохождения процедур, вы почувствуете прилив бодрости, которого хватит на месяц. 

Санатории с программой «Антистресс»:

«Алтайский замок»;

«Родник Алтая»;

«Белокуриха».

  • Чек-ап

Это полное обследование организма, которое позволяет выявить всевозможные заболевания. Полный чек-ап обычно длится до двух недель. Но если у вас нет времени, а в наличие только несколько дней, например, майские праздники? 

Вы можете воспользоваться ускоренным курсом, который могут предложить во многих санаториях. 3-4 дня и вы можете узнать о скрытых заболеваниях или « поломках» вашего организма.

Санатории с программами чек-апа:

«Катунь»

«Сибирь»

«Россия»

  • Детокс

Детокс становится все более популярным среди людей, которые хотят очистить свой организм после долгих праздников, таких как новогодние каникулы. 

Однако, советуем провести детокс во время праздников, чтобы избежать переедания и обеспечить здоровье своего организма.

Санатории с программами детокса:

«БелокурЪ»;

«Беловодье»;

«Алтай».

До встречи весной в санаториях Алтайского края!


Читайте также

17 января 2025 В санаторий «Сосновый Бор» состоится бал XIX века

Санаторий «Сосновый Бор» приглашает вас 15 февраля на уникальное мероприятие – Платоновский бал XIX века «Пасьянс судьбы», который пройдёт на территории здравницы уже в 11-й раз.

15 января 2025 «Территория здоровья»: откройте секрет спокойствия с комплексным обследованием стресса

Современный мир полон стрессовых ситуаций: быстрый темп жизни, проблемы на работе и в личной жизни, информационные перегрузки. Всё это может привести к ухудшению физического и эмоционального состояния.

23 декабря 2024 Рациональное питание в новогодние праздники

Новогодние праздники — это время, когда многие люди позволяют себе расслабиться и насладиться вкусной едой и напитками. Однако важно помнить о рациональном питании, чтобы избежать проблем со здоровьем и сохранить фигуру.


20 декабря 2024 Парафинотерапия: польза в холодное время года

Зима — это время, когда кожа особенно нуждается в уходе и защите. Низкие температуры, холодный ветер и сухой воздух негативно влияют на состояние кожи, делая её сухой, раздраженной и склонной к шелушению. Парафинотерапия – один из лучших методов борьбы с этой проблемой.

18 декабря 2024 Спелеокамера: что это такое и зачем она нужна?

Спелеокамера — это специальное помещение, в котором воссоздан микроклимат природных пещер. Внутри камеры поддерживается постоянная температура и влажность, а также концентрация солей и минералов.


16 декабря 2024 Купель после бани: польза или вред?

Купель после бани — это популярный способ завершения банных процедур. Однако существует мнение, что погружение в холодную воду после бани может принести не только пользу, но и вред организму.

все публикации
вернуться наверх