источник: фото – архив «Алтайтурцентр»
Какие процедуры входят?
Ванны: от минеральных до пантовых
Ванны — самый обширный раздел гидропатии. По составу они бывают пресными, минеральными, газовыми, ароматическими и лекарственными.
Минеральные и радоновые. Природная минеральная вода — основа бальнеотерапии. Радоновые ванны особенно ценятся в Белокурихе: они снимают воспаление, улучшают обмен веществ и успокаивают нервную систему.
Пантовые. Гордость Алтая. Экстракт рогов марала насыщает кожу аминокислотами и микроэлементами, укрепляет иммунитет, помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата.
Жемчужные. Множество пузырьков воздуха мягко массируют тело, успокаивают, насыщают кожу кислородом и улучшают метаболизм. Отличный выбор для расслабления.
Хвойные и травяные. Экстракт хвои содержит витамины группы B и фитонциды. Такие ванны улучшают сон, снимают мышечное напряжение и укрепляют иммунитет.
Йодобромные и бишофитные. Йодобромные ванны мягко воздействуют на щитовидную железу и нервную систему. Бишофитные на основе природного минерала помогают при болезнях суставов и позвоночника.
Души и подводный массаж
Души — это струевые воздействия воды разного давления и температуры. В санаториях Алтая представлен полный спектр: душ Шарко (мощная струя до 4 атмосфер для тонуса и тренировки сосудов), циркулярный (мелкое распыление по кругу для успокоения), восходящий (для урологических и гинекологических проблем), а также дождевой, веерный, струевой и Виши.
Подводный душ-массаж — отдельная методика. Пациент лежит в ванне, а специалист массирует тело струёй воды под давлением 1–4 атмосферы. Это сочетание тепла и механического воздействия, показанное при болях в суставах, позвоночнике и избыточном весе.
Гидрокинезотерапия и аквааэробика
Это лечебная физкультура в воде. Упражнения выполняются в бассейне под руководством инструктора. В отличие от обычной аквааэробики, гидрокинезотерапия — это разновидность ЛФК с лечебным дозированием нагрузки. Вода снимает нагрузку с суставов, позволяет мягко прорабатывать мышцы и восстанавливаться после травм.
Бани, сауны и бассейны
Термотерапия — важная часть гидропатии. В санаториях Алтая доступны финская сауна, хаммам,кедровая бочка с травяными настоями. Контраст температур с последующим купанием в бассейне тренирует сосуды, закаляет организм и даёт мощный заряд бодрости.
В чём польза?
Гидропатия улучшает кровообращение и лимфоотток, снимает мышечное напряжение, повышает эластичность кожи, уменьшает отёки и проявления целлюлита. Контрастные воздействия тренируют сосуды и благотворно влияют на нервную систему: улучшается настроение, нормализуется сон, снижается тревожность.
Приезжайте в санатории Алтайского края, чтобы испытать силу воды под руководством опытных врачей!
