Одно из главных лечебных богатств курортов Алтайского края – природная минеральная вода. Во многих санаториях доступ к ней открыт через специальные павильоны – бюветы. Правильный прием минеральной воды – это целая наука, которая превращает полезную привычку в эффективную лечебную процедуру. Расскажем, как пользоваться бюветом с максимальной пользой для здоровья.
источник: фото – архив «Алтайтурцентр»
Что такое бювет?
Бювет – это оборудованное место (павильон, фонтанчик), где гости могут набирать минеральную воду непосредственно из лечебного источника. Вода не подвергается промышленной обработке и сохраняет все свои природные свойства. В нашем регионе представлены различные типы вод: от столовых до лечебно-столовых и лечебных, таких как слабо- и среднеминерализованные, сульфатно-гидрокарбонатные, радоновые.
Как правильно принимать воду? Правила, которые важно знать:
-
Консультация с врачом — обязательное правило №1. Не начинайте пить минеральную воду самостоятельно. На первичном приеме врач-курортолог определит:
-
Какую именно воду вам можно пить (разные источники лечат разные проблемы).
-
Необходимую дозировку (объем на один прием).
-
Температуру воды (обычно пьют теплую, комнатной температуры или слегка подогретую).
-
Время приема (до, во время или после еды, утром натощак).
-
Продолжительность курса (обычно 3-4 недели).
-
Пейте воду в самом бювете. Идеальный вариант — употреблять воду непосредственно у источника, не унося её в номер. Так вы получаете воду, максимально насыщенную природными газами и микроэлементами.
-
Соблюдайте технику приема.
-
Пейте медленно, небольшими глотками.
-
Для лучшего усвоения можно немного подержать воду во рту.
-
Соблюдайте предписанную врачом дозу. Обычно это ½ или 1 стакан (100-250 мл) за прием. Не переусердствуйте! Избыток минеральных солей может навредить.
-
После приема полезно спокойно посидеть или неспешно прогуляться 20-30 минут, а не сразу заниматься активностями.
-
Что использовать для питья? В бюветах обычно предусмотрены одноразовые стаканчики. Если вы берете воду с собой, используйте чистую стеклянную тару. Пластик может вступать в реакцию с минеральным составом.
Чего делать нельзя: частые ошибки гостей
-
Пить минеральную воду как обычную, без меры. Это лечебное средство, а не напиток для утоления жажды в жаркий день.
-
Смешивать воды из разных источников. Каждая имеет уникальный состав и назначение.
-
Набирать воду впрок. При хранении она теряет свои лечебные свойства, выпадает осадок, улетучиваются газы.
-
Запивать еду лечебной минералкой без рекомендации врача. Это может нарушить процесс пищеварения.
Какую пользу приносит правильный прием?
В зависимости от состава вода может помогать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшать обмен веществ, оказывать мочегонное или желчегонное действие, укреплять нервную систему.
Питьевое лечение – основа курортной терапии. Чтобы оно принесло только пользу, доверьтесь специалистам. Приезжайте в санатории Алтайского края, пройдите консультацию у курортолога и начните свой путь к оздоровлению с глотка чистейшей природной силы у нашего бювета.
