источник: фото ─ архив «Алтайтурцентр»
1. Улучшение кровообращения
Перепады температуры заставляют сосуды сужаться и расширяться, что активизирует приток крови к коже. В результате улучшается цвет лица, кожа получает больше кислорода и питательных веществ, становится более живой и сияющей.
2. Повышение упругости
Контрастный душ тонизирует кожу, стимулирует выработку коллагена, делает её более эластичной. Особенно это важно при потере тонуса, дряблости и первых признаках старения.
3. Снижение отёков
Благодаря активизации лимфотока и кровообращения, уменьшаются отёки и застой жидкости в тканях. Регулярные процедуры особенно полезны для ног, если вы много времени проводите на работе в стоячем или сидячем положении.
4. Борьба с высыпаниями и воспалениями
Улучшение обменных процессов способствует очищению кожи от токсинов и шлаков. Это помогает уменьшить количество воспалений, сужает поры и делает кожу более гладкой.
5. Закаливание и защита
Регулярный контрастный душ укрепляет не только иммунитет, но и защитные функции кожи – она лучше справляется с воздействием окружающей среды, становится менее чувствительной к перепадам температуры.
Добавив эту простую процедуру в ежедневный уход, вы заметите, как меняется не только самочувствие, но и внешний вид.
Будьте красивы и здоровы! До встречи в лечебницах Алтайского края!
